Atpažinti konfliktų priežastis ir jų „fiziologiją“.
Konfliktai nebūtinai turi griauti – jie gali stiprinti!
Šiuose mokymuose nagrinėsime, kaip efektyviai valdyti sudėtingas konfliktines situacijas – tiek darbe, tiek asmeniniame gyvenime. Nesvarbu, ar tai vadovo pokalbis su darbuotoju, ar iššūkiai su įsiaudrinusiais klientais – mokysimės bendrų algoritmų, kurie padeda išlikti ramiems ir konstruktyviai spręsti iškilusius nesutarimus.
Kalbėsime apie tai:
– Kas vyksta mūsų smegenyse ir kūne konflikto metu, kaip atpažinti fiziologines reakcijas ir pasitelkti jas savo naudai.
– Gilinsimės į savo emocijų reguliavimą – kaip nusiraminti, išlaikyti šaltą protą ir neprarasti aiškaus mąstymo.
– Kokie yra veiksmingi konfliktų valdymo algoritmai ir kaip padėti pašnekovui nusiraminti.
– Aptarsime savarankišką rūpinimąsi savimi: energijos palaikymą ir vidinės pusiausvyros stiprinimą, nes tik iš stabilios būsenos galime padėti ir sau, ir kitiems.
ŠIUOSE MOKYMUOSE IŠMOKSITE:
Reguliuoti savo emocijas ir reakcijas.
Keisti požiūrį ir matyti situacijas iš kito kampo.
Taikyti efektyvius konfliktų valdymo žingsnius
Vengti dažniausiai daromų klaidų konfliktinėse situacijose.
Atrasti sveiką santykį su stresu.
Ugdyti optimizmą ir pozityvumą net sudėtingose aplinkybėse.
Geriau suprasti žmonių emocinius poreikius ir parodyti empatiją.
LEISKIMĖS Į PRASMINGĄ IR VEIKSMINGĄ PROCESĄ DRAUGE!
Mokymai pilni praktinių patarimų, įžvalgų ir pratimų. Remsimės kognityvinės psichologijos principais, kurie leis pakeisti požiūrio kampą, susidaryti veiksmų planą bei lengviau įveikti sunkumus.
INVESTICIJA
- 1h 45 min video turinio
- Trys kvėpavimo pratimai
- Praktiniai patarimai
Pilna kaina
192,00 €
LEKTORĖ
Laura Rimkutė
Jau daugiau nei 15 metų dirbu mokymų ir konsultacijų srityje. Esu psichologė, lektorė, verslo konsultantė. Taip pat esu mama, žmona, draugė, kolegė – tad konfliktinės situacijos ir jų sprendimas man pažįstamas tiek iš profesinės, tiek iš asmeninės patirties. Gyvenime vertinu procesą ir mokymąsi, o tai atsispindi ir mano darbe – vedant mokymus siekiu padėti žmonėms atrasti konstruktyvius būdus spręsti sudėtingus santykių iššūkius.
Mano tikslas – padėti žmonėms suprasti ir išnaudoti savo vidinius resursus, kad jie galėtų išlikti ramūs, efektyvūs ir empatiški net įtemptose situacijose. Konfliktų valdymo tema man yra artima, nes ji ne tik paremta psichologijos mokslais, bet ir daugybe praktinių situacijų, su kuriomis susiduriu tiek darbe, tiek asmeniniame gyvenime.
