Gal ir tu šiuos metus pasitikai nuo naujos užrašinės tikslams, o vienas iš tikslų buvo sportuoti ir sveikiau maitintis?

Jei taip, ši laida tau padės ateinančius metus pradėti kitaip. Verslo psichologė, Triple O Consulting partnerė ir konsultantė Laura Rimkutė laidoje daug dėmesio skirs mūsų asmeniniai kasdieniai rutinai, kuri skirta, kad mes galėtume įgyvendinti didingesnius savo tikslus. Laura atvirai sako, kad net, jei vakar dar nebuvai ten, kur nori būti, tu šiandien turi galimybę kurti save kitokį ir būti ten, kur iš tikro nori būti.

Laura kviečia mus kasdien skirti bent 20 minučių fiziniam aktyvumui, 20 minučių refleksiniai praktikai ir 20 minučių …. Tam, ką išgirsi laidos metu ir tikimės, kad įgyvendinsi iš kart po jos.