Kas nutinka, kai džiaugsmą pradedame laikyti ne jausmu „kai viskas gerai“, o vidine praktika?

Šiame epizode kalbamės apie tai, kaip džiaugsmas formuojasi kasdienybėje – darbe, rutinoje, santykiuose ir sudėtinguose etapuose. Kartu su Juste Pakėnaite-Dailydke ir Laura Rimkute, psichologe ir verslo konsultante, nagrinėjame, kodėl nuolatinis pozityvumas neveikia, o gebėjimas priimti visas emocijas – viena svarbiausių vidinės pusiausvyros sąlygų.

Kalbėsime apie:

• Kasdienius ritualus – rytinę kavą, pasivaikščiojimą ar nuoširdų pokalbį – kaip psichologines atramas.

• Kaip išlaikyti džiaugsmą tarp tikslų, KPI ir nuolatinių pokyčių darbe.

• Kodėl džiaugsmas dažniausiai atsiranda sulėtinus tempą ir mėgaujantis procesu.

• Kūno pojūčių, ryšių su žmonėmis ir sąmoningo buvimo svarbą kasdienėje laimėje.

Šis pokalbis skirtas visiems, kurie nori kurti palaikančią, energingą darbo aplinką.

Klausykite ir atraskite, kaip net maži veiksmai gali stiprinti komandos energiją ir motyvaciją.